世界のカタスミで・・・

スーパーやコンビニの飲料コーナーの一角を占めるようになってきた無糖炭酸。
１度飲んでみたことがあるのですが、まさに味の無い炭酸水！
「正直、美味しいとかいうものではないな」と感じたので、人気があるのかどうか不思議
に思っていました。

「日経 TRENDY 2006年 12月号」に書かれていた記事によると、

『代表的なのは、大塚ベバレッジの「クリスタルガイザー・スパークリングレモン」や
キリンビバレッジの「キリンNUDA」などですが、毎年対前年比３０％増で成長し、５年後
にはこの市場は定着しているのではないか。』

と期待されるほど売れ行きは好調な様子
　
　　　　

『メインの飲用者はバリバリ働く３０代の男性。ジュース寄りというよりは水に近いため、
オフィスの机にもおおっぴらに置けるうえ、仕事中の気分転換のために飲むのが多い。』

『意外なニーズとしては、健康上の理由でアルコールを止められている人が代替品として
飲んでいるということ。』

「なるほどな」と思いつつも「やはり大人かぁ」といった感じがしましたね。
無糖炭酸をうけつけない私の舌、お子ちゃまなのかなぁ 　　⇒Blog Rankingへ

　　

ＮＨＫプレミアム１０で「明日に架ける橋〜賛美歌になった愛の歌」が放送されていました。
「明日に架ける橋」はサイモン＆ガーファンクルの名曲ですね。

アメリカ９．１１テロが起こった後、しばらくの間数々の歌が放送での自粛を促されていて、
そのなかに「明日に架ける橋」も入っていたことには驚きました。どうやらそのなかの１節
〜Sail on silver girl〜 という部分がテロを想起させるということらしかったのです
が・・・。それだけアメリカはこのテロに過敏になっていたということでしょうか。

ところで、サイモンが古いゴスペル曲「オー・メアリー・ドンチュー・ウィープ」を聞き、これを
ヒントに作り上げたのが｢明日に架ける橋｣だったわけなんですが、面白いことにこの曲は
その後南アフリカでゴスペル曲として歌い継がれていました。
つまりゴスペルから生まれた歌がゴスペルに帰り着いたということになりますかね
ただし原曲を歌っているのがサイモン＆ガーファンクルだと知っている人は少なく、「これ
はアレサ・フランクリンの曲だね」と認識されているようでしたけど・・・。

番組の最後の方で「歌は旅をします」と言っていましたが、まさにその通りで、名曲は場所
も時間も越えて生き続けるものだと思います。
「明日に架ける橋」は今、私の家にも旅をしに来ました 　　⇒Blog Rankingへ

タイトルだけを見ると「友達がいないのか」と思われそうですが（実際少ないけど ）、
本書は別に「一人ぼっちでいることを紛らす方法は？」というネガティブなものではなく
て、孤独になることで得られるものは何かを追求しているわけです。

（プロローグより）
『私は、できればエネルギーのある若い時期にこそ、ぐっとため込んでいく孤独を知って
ほしいと思う。自分を徹底的に磨く。勝負をかける。その時期に、自らすすんで孤独にな
る。これは孤独の技法というべきものだ。本書は、孤独が力になることを実感してきた私
なりの〈孤独礼賛〉なのである。』

著者自身が経験したという青春期の孤独。当時の自分に対する不満感、孤立している不快
感、認めてもらえない自己・・・一通り読み終わってみると、所々「本当は孤独なんてな
かった方が良かったんじゃない？」と感じる部分があって迷うんですが、しかし、この
孤独な時期があったからこそ今の著者があるわけで、その間に感性を磨き、知識を深めた
のは事実。

受動的に孤独になってしまうのは寂しいけれど、この本を読めば孤独を必要以上に恐れる
ことはないんだと受け止めることが出来ます。

考えてみれば、勉強も読書もトレーニングも孤独なもの。孤独は自分自身に向き合う時間
であり、自分の技量を深めていく時間でもあるわけです。

だから著者が主張するように、積極的に孤独を作り出し、それを充実したものにして自分
を磨きましょう！　⇒Blog Rankingへ

FREEDOM 1


あの日清カップヌードルと大友克洋さんのコラボレーションで生まれた
「FREEDOM PROJECT」。その壮大な物語の第１歩「FREEDOM 1」のDVDが
１１月２４日の今日、発売されました。

ストーリー
『２３世紀、人類は月に移住していた。月共和国を構成する巨大ドームの名は「エデン」。
繁栄しているかに見える月共和国だが、２つの自由が奪われていた。ひとつは「科学技術
の研究の自由」そして「地球の渡航への自由」・・・。
これは「本当の自由」＝FREEDOMを求める少年たちの物語である。』

テレビＣＭでキャラクターを見て、「AKIRA」の大友克洋さんだということはわかったので
すが、一体何なのかずっと気になっていました。そこでホームページをチェックすると、
これがまたよく作りこまれているんですよ、ホントに。全部見るのにけっこう時間がかか
りました

しかし、滅びた（？）地球、宇宙空間での生活、斬新なメカ、レースによるスピード感・・・。
これってまさに男の興味を惹くには充分な要素が満載じゃないか？と思いましたね。

驚いたのは、大友克洋さんがすでにこの企画から降りていたこと
主要人物のキャラクター設定などは行っていたようなんですが・・・詳細はわかりません。

「FREEDOM」、今は大友克洋さんの手によるものじゃないとなると「AKIRA」のファン
の方はどう感じるんでしょうかねぇ？　⇒Blog Rankingへ

京都府宇治市にある三室戸寺に行ってきました。
ここは西国三十三所観音第十番札所で、ツツジやアジサイ、ハスなどが有名なんですが、
紅葉 もキレイでした。大庭園は５千坪もありなかなかの見応え。
残念だったのは、天気があまり良くなかったこと

「ネット上には様々な人が撮った紅葉の写真が溢れかえっているんだろうな」と思いつつ、
せっかくなので自分もちょこっと掲載。
※ 携帯で撮ったものなので画質は悪いです。
　
　　　　　

駐車場５００円、拝観料５００円。１回１００円で鐘を突くこともできました。 ⇒Blog Rankingへ

テレビを観ていて「この人はこれで幾らもらってるんだろう？」とふと考えてしまう
ことってありませんか？私はしょっちゅうです

そんな疑問に答えてくれているのが「日経エンタテインメント ! 2006年 12月号」のなかの
『芸能人のお値段　この仕事HOW MUCH?』 という記事。
定番のＣＭギャラランキングなんかも載っていたのですが、面白かったのは小さく出ていた
『まだある！こんな稼ぎ方　芸能人ハローワーク』 というコーナー（？）。

グラビアアイドル
写真集は新人でギャラ１冊３０万円くらいから。「さらに５０００部を超えた分売り上げの５％」
といった契約が一般的。※バストサイズによって優遇あり
雑誌への露出はプロモーション扱いのためギャラは出ない。

雑誌モデル
女性ファッション誌の専属モデルは、トップクラスで年契約料が５０〜１００万円。
１回あたりの撮影料が１０〜２０万円など。ギャラの５〜７割がモデルの取り分となる。
ファッションショーやＣＭなどにも出演するようになれば年収２０００万円くらいに到達す
る人も。しかしこれはほんの一握り。

書籍執筆
売り上げの１０％が印税として入るのが通例。劇団ひとりの「陰日向に咲く」は５０万部を
突破したといわれるが、本体価格１４００円なので７０００万円の収入になる計算。

放送作家
ギャラはゴールデンタイムの番組で１本１０〜２０万円くらいから。チーフクラスになると
４０〜５０万円もらえるようになる。大御所作家では週に１０本以上掛け持つ人もおり、
年収は軽く億を超える。

バラエティ番組ゲスト
ゴールデンタイムのバラエティ番組ゲストはテレビに出始めの若手芸人で３〜５万円、
ある程度顔が知られたタレントなら２０〜５０万円、大物俳優で１００万円などが相場。
ただし、テレビ局か制作会社かなどどこが作るかによって変わってくる。

などなど、興味を惹かれる項目がいろいろ書かれてありました。
ちょっとイヤラしいと思われそうなんですが、おかげでテレビなどを観て「これでギャラ
○○円なのかぁ」と楽しめる（ため息がでる）ようになりました 　⇒Blog Rankingへ

『「おまえさ、秘密ある？」住宅設備機器メーカーに入社して福岡支社に配属された同期の
太っちゃんと女性総合職の私。深い信頼と友情が育っていく。そして太っちゃんの死。
太っちゃんとの約束を果たすべく彼の部屋にしのびこむ。選考委員会で高い評価を得た第
１３４回芥川賞受賞作。他1篇併録。』

短かったので一挙に読みました。
偶然にも３日後がそうですが、併録されていたのは「勤労感謝の日」というタイトル。
主人公である３６歳・独身・女性・現在無職の鳥飼さんの心の声は面白かったです。
マスターの「やれるとこまでやるだけだね、それでだめだったら、そのときさ」
という言葉も心に残りました。

「沖で待つ」は男と女の友情物語。
内容に触れてしまいますが、二人は「先に死んでしまった方のパソコンのHDDを、誰にも
知られないように残った方が破壊しよう」と協約を結ぶのです。面白いですよねぇ。
なかは見ないことが前提になってますから、よほど相手を信頼していないと出来ないでしょう。
自分のも破壊してもらいたいな
しかし同じ時を過ごしてきた仲間だからこそわかりあえる。そんな同僚って良いなぁと
思いました。　⇒Blog Rankingへ

『超人気の爆笑ブログ「研修医うさこのどたばた奮闘記」待望の単行本化!
研修医としてスタートした2年間の日々。
笑える失敗談、病院内での珍事件、奇妙なドクターたち、ヘンな患者たち……。
命にまつわる感動エピソード。さまざまな出来事を通して、研修医うさこが大人になって
いく成長物語。
現在の医療現場における問題点にも触れる。
笑いあり、涙あり、感動あり。恋愛はなし(!?)
心あたたまり、元気になれる、イラスト満載の爆笑エッセイ。
ブログ未収録のエピソードもどっさり!』

これまたブログから生まれた本で、しかもドラマ化も決定しているようです。

しかし、日常の中にはイヤなことも含め面白い話がたくさん埋もれているもんなんですね。
どんな人でも今日過ごした１日を振り返ってみれば、１つくらいは人に語れるエピソードが
出てくるでしょう。それがたくさんの人と接する医者なら尚更！

ここでは産婦人科と皮膚科が舞台として出てくるのですが、「こんな患者もいるんだ」とか
「手術中こんなことになってんの！？」などと面白おかしく読めます。お医者さんが使う用語
なんかも勉強になるし

実際、いつまでも「ドジでノロマなカメです」な先生なら不安になってしまいますけど、

「患者さんの笑顔を見るための仕事」
「誇りを持って、責任を持って、この仕事をしていこう」

これらの気持ちをいつまでも忘れない良い医者になってもらいたいなぁと思いました
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織田うさこさんのブログはこちら → きらきら研修医。のブログ

日本で一番売れている車は？

そう、それは・・・カローラ！
カローラの誕生は昭和４１年。初代カローラから４０年が経った今、世界１５ヶ国で生産、
１４０ヶ国に輸出、シリーズ世界累計生産台数３０００万台を突破したという。

何故、カローラは売れ続けるのか？

実は、ずっと乗り継いでいる人が多いからなんだとか。
カローラは走行性能、加速性能など、どの特性をとっても８０点以上であり、かつその中
に１つだけとがった特性を持たせるスタイルを貫いているといいます。
経済アナリストの森永卓郎さんは、「カローラはいつも時代に合った車。劇的に変わること
はなく “少し良くなる” これが人気のヒミツ」と、とある番組で話しておられました。
ちなみに、森永さんもずっとカローラに乗っているらしい。

しかし！これからがしんどいのではないでしょうか！？乗っているのは中高年がほとんど
だし、ＣＭに大物タレントを起用しても若い人達には「しょせんカローラはカローラ」と思われ
ている節があります。
しかも！今年度上半期の販売数ランキングでは、ワゴンＲ、ムーブに次ぐ３位！

はてさて、１０代目新型カローラ・Axioは若者を惹き付け、軽自動車に流れゆくユーザーを
食い止めることが出来るのでしょうか！？

・・・などと、軽自動車に乗っている私が言うのも変なんですけどね 　⇒Blog Rankingへ

　　　　　

鉛筆、使ってますか？
「ＡＥＲＡ 06.11.13」に「深まる秋にえんぴつの幸せ（ライター・松田亜子）」と題された
鉛筆に関する記事が出ていました。
それによると、長い冬の時代を迎えていた鉛筆も、現在“なぞり書き”ブームを背景にそ
の需要が高まっているらしい。
どうやら皆さん、タイトルに「えんぴつで〜」とあるのできちんと鉛筆を使っているみたい
ですね。
　　
　　　　

日本には三菱鉛筆のuniとトンボ鉛筆のMONOの２大ブランドがあるわけなんですが、
面白いことに職業柄、鉛筆をよく使う人はその好みが分かれるという。
脚本家・小説家の山田太一さん、「えんぴつで奥の細道」を担当した大迫閑歩さんはuni
を愛用。情報サイト「All About」の文具ガイドを務める土橋正さん、「ビッグコミック」の表
紙イラストを手がけるイラストレーター・日暮修一さんはMONO派なのだとか。

私はというと、昔uniが入っていたガラスのケースを筆箱にして喜んでいたくらいで、
どの鉛筆が良いなんて感じたことがないんですけどねぇ

ちなみに、シェアは三菱が約４割、トンボが約２割で、認知度も売り上げも三菱が上ら
しいです。

『鉛筆はボールペンなどと違い、文字の“とめ、はね、はらい”が表現しやすく、日本語
をきれいに書くには適している』

だそうなので、たまには鉛筆で丁寧に文字を書く練習でもしようかな。書くことで今流行
りの脳トレにもなるしね 　　⇒Blog Rankingへ

元「ぴのっきお」の清水きょういち郎さんに続き、村田渚さんも亡くなったという。
ネットでそのニュースを知ったわけなんですが、新聞（地方紙だけど）にも小さく記事が
出ていました。

『「鼻エンジン」の村田渚さん自宅で死亡。
１２日午後４時４５分ごろ、男性漫才コンビ「鼻エンジン」の村田渚さん（35）が、東京
都品川区の自宅マンションの 布団でうつぶせになって死亡しているのを、マンションの管
理人が発見した。』

ところで、「鼻エンジン？村田渚？誰やねん！」と思った人も多いはず。
実は、かつての人気番組「タモリのボキャブラ天国」に出ていたフォークダンスＤＥ成子坂
というコンビの１人なんです。他のボキャブラメンバーとは違った感じで面白かった記憶
がありますね。しかし、「ボキャブラ天国」以外ではあまり見かけることがなく、気付けば
村田渚という名前のピン芸人としてＮＨＫの「爆笑オンエアバトル」に出場していました。

その後は「鼻エンジン」というコンビ名で「世界バリバリバリュー」のリポーターとして出演
しているのを１回見かけたくらいでしょうか。

「鼻エンジン」、全然売れそうな名前ではありませんが、新しいコンビとしてこれからとい
う時に亡くなられたとは残念ですね。まだ若いというのに・・・。

ちなみに、相方は元坂道コロコロ（丁半コロコロではない ）の松丘さんです。
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無印良品、シンプルなデザインが好きでたまに雑貨を購入するため利用するのですが、
その無印良品がかかとを直角に仕立てた靴下を１６日から販売するというのです。

「それがどうした！？」って思われるかもしれないのですが、実は通常の靴下にはかかと
が直角のものはなくて、機械で効率的に編めるという都合で１２０度になっているらしい。

では、かかとを９０度にすると？

『かかとが１２０度の靴下は、足裏が引っ張られるような感じがするほか甲の部分にたる
みができやすい。人間が立ったときの足と地面の角度と同じ９０度だと足に密着してはき
心地が良い。』

　

考えたことがなかったけど、言われてみればそうかもしれないって感じでしょ。
まぁ実際に履いてみないとその良し悪しはわからないわけなんですけどね。

発売価格は１足５２５円。スーパーや衣料品店では１足３００円前後だということを考え
ると少しばかりお高いのですが、ちょっと気になる存在です 　　⇒Blog Rankingへ

雨上がり決死隊のトーク番組「アメトーク」
時間が拡大されて「アメトーーク」になりましたね。

１番最初の頃から徐々に内容が変化していき、「めがね芸人」や「ひな壇芸人」といった
“くくり”で芸人が集まりトークをするスタイルになりましたが、今では更に発展して、
芸人持ち込み企画というものまで登場。

今までに放送されたのは・・・
有吉の「一発屋芸人」　出演：有吉＆つぶやき＆ダンディ
アンジャッシュ児嶋の「枠なし芸人」　出演：児嶋＆バナナマン設楽＆ペナルティのヒデ
それから「歌うま芸人」に「元コンビ芸人」

「元コンビ芸人」の時は、出演者それぞれの相方が現在どうしているのかがわかって面白
かった。ちなみに、原口あきまさが昔コンビを組んでいたことを初めて知りました。

で、前回１１月９日放送分・土田晃之持ち込み企画の「ガンダム芸人」

←番組ホームページから拝借した画像

千原靖史、有野晋哉＆、品川祐がゲストだったけど、やはり自らが企画しただけあって
土田はめっちゃ詳しかった。ガンダムシリーズがあれほどたくさんあったなんて・・・。
しかしながら、人がマニアックな話を熱心にする姿ってのは本当に面白い。もっと時間が
長くても良かったなぁ
そういえば、やっぱりか!って感じではありましたけど、若井おさむも登場してましたね。

芸人持ち込み企画、タイトルで視聴率がものすごく左右されそうですが、これからも
是非続けてもらいたいもんです 　　⇒Blog Rankingへ

あまり短編集は読まないのですが、乙一は最も気になる作家でもあるし、「ZOO」に
収録されている作品のうち５作が映画化されているということもあって、読んでみること
にしました。

ズバリいってしまうと、「夏と花火と私の死体」「暗いところで待ち合わせ」、この２作を超
えるほどの作品はありませんでした。

が、しかし！ちょっと「やられた」と感じたものもありましたね。「SO−far」や「Closet」
なんかがそう。「Closet」については完全にミスリードさせられましたし・・・。

表題でもある「ZOO」はちょっと微妙でした。世にも奇妙な物語？と思ってしまうような
面白い展開だったのですが、結末が衝撃的というわけでもなかったので何とも・・・。
ただ、こういうことがキッカケで自らにかけてしまっていた暗示みたいなものが解けてし
まう、というのはわかるような気がしましたね。

最も悔やんだのが「SEVEN ROOMS」。映画「CUBE」もそうであったように、「何のため
こんな事態になったの？」という疑問は拭えなかったのですが、設定は面白かった。
ただ、自分なりに「こうすればいいんじゃない！？」と考えたことを見事やっちゃったの
でちょっと残念。いらぬ詮索をせずスッスッと読んでいけばそれなりに衝撃を受けたのか
もしれなかったのに・・・。

全ては「素直に」の一言に尽きます。あれこれ考えず、素直に読める人には大変面白い
１冊ではないでしょうか。ホラー童話？にコメディ風ミステリーなどなど、趣向の違うもの
が盛りだくさんでしたから。何故だか全体を通して切なさが漂ってますけどね
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※こちらで「ZOO」のあらすじが見れます → web Z一

『元牧師のグラハム（メル・ギブソン）は、半年前に妻を不幸な事故で亡くしてから一切
の信仰を捨てた。今は幼い子ども2人と、マイナーリーグのスター選手だった弟メリル
（ホアキン・フェニックス）と暮らしている。ある日、彼のトウモロコシ畑にミステリーサー
クルが出現したことをきっかけに、不可解な出来事が次々に起こりはじめる。やがて、恐
ろしい事件を経て、全ての“サイン（兆候）”の意味が明らかに・・・。』

M・ナイト・シャマラン監督の作品「シックス・センス」「アンブレイカブル」の２作を前に
観ていたので、今回のこの「サイン」も衝撃の結末というものを期待していたのですが、
完全にハズレでした。「何なんだろう！？」と恐怖心を煽る演出はよかったんですけど
ねぇ・・・　ちょっと笑える部分もあったし。

正直言うと、「何それ！マジで宇宙人の侵略だったの！？」って感じです。勝手ながら、
様々な出来事は宇宙人の仕業というふうにみせかけて実は！というのを想像してましたから。

しかし何だか皮肉ですね。神の力を信じることで家族は助かったわけだけど、奥さんが
事故死する間際に発した言葉が手掛かりになるとは。「奥さんが事故に遭うよ」っていう何
らかのサインはなかったのかな

ちなみに、モーガン役のローリー・カルキン君。名前を見て「あれ？」と思っていたんで
すが、やはりあのマコーレー・カルキンの弟でした。　⇒Blog Rankingへ

「世界の中心で、愛をさけぶ」のヒットがきっかけといっていいでしょうか、今や様々な
小説が映画化され、その本数も年々増えている状況です。
映画を観てから原作を購入する人もいれば、原作を読んでから映画を観る人もいるで
しょうが、どちらにせよ原作と映画両方を比べてみて気付くのが、意外と内容が変更され
ていたり省略されていたりすること。もちろん映画の場合、時間内に収めなければならな
いため単純化するのは仕方がないとは思うんですが・・・。

小説家の方々は映画化されることについてどう感じているのだろうか？
そんな疑問について何人かのインタビューが掲載されていたのが「キネマ旬報 11/1号」

「天使の卵」などが映画化された村山由佳さんは、

『私は自分の小説が映像化されることはとても嬉しく感じる方で、それは自分が世界一
幸せな観客になれるのではないかという期待が高いからなんですが、１つだけお願いする
のは、作品の色合いを変えないで下さいということ。それさえしなければエピソードの付
け加えがあれ、ラストの変化があれ、それが映画としてその作品をよくするためだったら
いいんじゃないかというスタンスなんです。』

「手紙」などが映画化された東野圭吾さんは、

『映像化にあたり、自身の作品に異なる設定が与えられることには抵抗がない。映像の
プロ達は客が喜ばないようなものは作らないし、商売にならないようなものも作らない。
そう信じているので、そのベストを尽くすために原作を変える必要があるのであれば、そ
れは前向きに考えようと思っています。』

という。そもそも小説と映画では表現方法が違うため、原作と異なる部分が出てきたとし
てもそれはそれで作り手たちが生み出した１つの作品となるわけで、どうやら小説家の
方々もそこは容認されているようですね。

ただ、「この主人公はこんなことはやらない」などのどうしても譲れない部分があると、
ＮＧを出す小説家の方もいるのだとか。私は映画化されるということはお金になるという
ことだから、誰もが喜ぶはずと軽く考えていたのですが、なかにはそんな人もいるんです
ねぇ 　　⇒Blog Rankingへ

「これどうするんやろう！？」と思ってしまう現場に出会いました。
それは国道から逸れた対向一車線の少し狭い道でのこと。私はやや渋滞している車の列の
横をすり抜けるように歩いていました。斜め前（対向車線）の車が右折するために方向指
示器を点けて停まっているなぁと思いながら先に進んでいくと、今度は目の前の車が右折
するために停まっていました。

←こんな状況

よく見ると、右折したい２台の車は共に曲がりたい道を対向車によってふさがれてし
まっていたんです。道をふさいでしまった車は進みたいけど前が動かない。右折したい車
はいずれ対向車が動くだろうと思って停まったまま・・・。

この状況をわかっているのは横を歩いていた私だけなのでは？
どちらか右折するのをあきらめて直進した方がいいんじゃないか？

などと思いながらその場を通り過ぎていったわけなんですが、その後どうなったでしょう
かねぇ？しかしお互い動かない車にイライラしてただろうなぁ 　⇒Blog Rankingへ

朝食を抜くと病気にならない！
ちょっと衝撃的な説ではないでしょうか？
朝食を食べないで出掛けるとパワーが出ないからダメだと思っていたのですが、
先の「朝の９０分。で稼ぐ人の仕事と生活成功ノート」によると、石原 結實さんの
朝食抜き健康術が急速に支持を広げているらしいのです

石原 結實さんは、
『現代人は高カロリー、高タンパクの“食べすぎ病”に陥っています。ですから３食を
２食にして１食分のカロリーを引き、腹八分にするとちょうどよい。現代の生活スタイル
で１食抜くには朝食を抜くのが無理がなく、人間の生理にも合っています。』

と言う。しかも、
『朝は、睡眠の間にたまった体内の水分や老廃物を排泄する時間であるべき。』

なのだとか。ただし、排泄には水分が必要。また、脳をはじめ筋肉や臓器など人間の体の
細胞は、ほぼ１００％糖分をエネルギー源としているので、これも補給する必要がある。
そこで朝は食事をとらず、代わりに飲み物で水分と糖分を補うのが、人間の生理に最も
かなっているというわけ。

生姜と黒砂糖やハチミツを加えた紅茶か、ニンジンとリンゴをジューサーにかけて作った
生ジュースなどが良いとオススメされていて、なるほど〜！と思ったわけなんですが・・・

まぁ私にはムリかな 朝はパンと牛乳＋フルーツか何かというのが定番で、これくらい
は食べないと昼までもたないだろうし。

ちなみに、朝はコーヒーでないと！という人っているでしょう。その場合は、胃を荒らさな
いようにミルクをたっぷり入れたカフェオレにして飲むのがいいらしいですよ
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