ここのところの不安定な気温の変化もあってか、少々風邪気味だったもんで、
昨晩、早く床につきました。そのおかげで、今朝いつもより1時間以上早く目が覚めた。
時間があるということで、録画していた番組を見たり、ちょっと読書したりと、
余裕の有る爽やかな朝を過ごすことが出来ましたねぇ。

「朝2時起きで、なんでもできる!」のようなすさまじい内容の本がありますが、
そこまでしないにしても、有意義な時間というのは早起きすることで作れるんだなと
思っていたら、昼過ぎ頃から異様に眠気が・・・。
なんとかやり過ごせたものの、晩の22時頃からまたもやうつらうつらと・・・。
見たいテレビ番組もあるし、他にもやりたいことはある。まだ寝るわけにはいかない!と
手強い睡魔と闘いながら思ったことは、朝に時間は出来たけど、早く寝てしまえば、
いつもと使っている時間の量というものは一緒だなということ。慣れていないせいも
あってか、昼過ぎ頃からずっと眠たい気もするし・・・。
もう1日も経たずして考えを変更!早く起きて、朝に何かをするというのは良いイメージが
あるけれども、そんなものに囚われず、自分に合ったペースで生活する方がいいね
トータルでみると、その方が有意義でしょ。
昨晩、早く床につきました。そのおかげで、今朝いつもより1時間以上早く目が覚めた。
時間があるということで、録画していた番組を見たり、ちょっと読書したりと、
余裕の有る爽やかな朝を過ごすことが出来ましたねぇ。

「朝2時起きで、なんでもできる!」のようなすさまじい内容の本がありますが、
そこまでしないにしても、有意義な時間というのは早起きすることで作れるんだなと
思っていたら、昼過ぎ頃から異様に眠気が・・・。
なんとかやり過ごせたものの、晩の22時頃からまたもやうつらうつらと・・・。
見たいテレビ番組もあるし、他にもやりたいことはある。まだ寝るわけにはいかない!と
手強い睡魔と闘いながら思ったことは、朝に時間は出来たけど、早く寝てしまえば、
いつもと使っている時間の量というものは一緒だなということ。慣れていないせいも
あってか、昼過ぎ頃からずっと眠たい気もするし・・・。
もう1日も経たずして考えを変更!早く起きて、朝に何かをするというのは良いイメージが
あるけれども、そんなものに囚われず、自分に合ったペースで生活する方がいいね
トータルでみると、その方が有意義でしょ。
この記事へのコメント
昼過ぎごろ眠たくなったら、前に紹介してた「ヤコブ病式昼寝法」を実践したらどうだろう?
朝2時起きは昼夜逆転生活のような気がします。朝の帯番組を担当すればそんな生活になってしまうんだろうけどね。
朝2時起きは昼夜逆転生活のような気がします。朝の帯番組を担当すればそんな生活になってしまうんだろうけどね。
2006/04/26(水) 20:59 | URL | 加納ソルト #-[ 編集]
「ヤコブソン式弛緩法」ですよ〜
なかなか横になれるところってないんだよねぇ。
やっぱり普段どおりの就寝時間に戻りました。

なかなか横になれるところってないんだよねぇ。
やっぱり普段どおりの就寝時間に戻りました。
あっ!間違えた。(わざとらしい…)
2006/04/26(水) 21:58 | URL | 加納ソルト #-[ 編集]
鉄をしてると、朝2時出発とか当たり前。そこから一日5〜600kmを走行したりするんで、19時には寝てしまいます。
2006/04/26(水) 22:19 | URL | ドライモン #-[ 編集]
特に撮り鉄は、超早寝早起きで健康に良いってわけですな。
でも、毎日ではないだろうから、リズムが崩れない?
でも、毎日ではないだろうから、リズムが崩れない?
この記事のトラックバックURL
http://katasumide.blog48.fc2.com/tb.php/76-3ce09ee3
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック


